Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 199,02g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Good Foods Queso Style Dip, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Pulled Pork & Sauerkraut Soup, Philadelphia Regular Cream Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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