Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Зефир со Стевией со Вкусом Ванили , Шадринск Молоко 7,1%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|