Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel). Mittagessen: Jawara Saus Sambal, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Tempeh (Cooked) , Cabbage . Abendessen: Palm'frutt Kurma, Sunpride Pisang Single, Mitratani Edamame, Natlab Soy Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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