Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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45 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 51,76g.
Frühstück: 鮭魚, 全聯 蘿美萵苣, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. Mittagessen: Subway 凱薩醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 凱撒辣脆鷄沙拉, 黑咖啡, 七里香 玫瑰鹽味溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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