Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Hacendado Yogur de Proteinas, Te de azuki, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Curry Caril, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Mix Oriental, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Ajo, Hamburguesa azuki, Tomates Cherry, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Vemondo Veggieburguer Multicereales. Snacks/Sonstiges: Decathlon Protein Bar, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ikenjosh's Gewichtsverlauf
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