Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Равелло. Mittagessen: Чай, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Сосиски, Гречка Отварная. Abendessen: Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Нам Ням Слойка с Сыром, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Равелло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
|