Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Помидор Сливка, Село Зеленое Сосиски Молочные, Вожгалы Молоко 2,5%, Село Зеленое Сосиски Молочные. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Торчин Кетчуп с Паприкой , Кабачок, Макфа Спагетти, Rich Томатный Сок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Бедра, Акашево Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mis_anzhelika's Gewichtsverlauf
|