Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 72,57g.
Frühstück: Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Стародворье Сосиски Баварушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сметана , Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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