Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Яичница, Кувшинка Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Кувшинка Сыр Сулугуни. Abendessen: Ермолино Курабье Невское, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Sonstiges: Zero Ванильный Сироп, Перекресток Банан, Зеленая Линия Творог 5%, Milky Way Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|