Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Рис Вареный, Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб. Mittagessen: Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Яблоко, Миндаль Миндаль, Fresh Lab Щи с Курицей , Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|