Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. Mittagessen: Томин Хлеб Энергия Солнца, Папа Может Ветчина Филейная, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филимонов Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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