Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Mittagessen: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Просто Джем Клубничный. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|