Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 116,81g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee, Aldi Looping. Mittagessen: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (62.5g), Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, K-Classic Knusper Filets. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Senf, Bley Wattkieker, Kinder Riegel Dark & Mild, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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