Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 123,06g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 289,09g.
Frühstück: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Киви. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пирог с Мясом. Abendessen: Чай Несладкий, Яшкино Крекер с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|