Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Hebrom Manteiga, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Sonstiges: Clight Suco em Pó , Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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