Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Bacon-Style Turkey & Cage Free Egg White Sandwich, Black Diamond Cheestrings Ficello. Mittagessen: Garlic Bread, McCain Straight Cut Fries, House Salad, Chicken Breast, White Pita Bread. Abendessen: Miss Vickie's Original Chips, Chicken Breast, White Pita Bread , Beef Kofta, Cedar Bakery Whole Wheat Pita, Ferrero Ferrero Rocher. Snacks/Sonstiges: Genuine Health Clean Collagen, Diesel New Zealand Whey Isolate Salted Caramel, Kellogg's Chocolate Flavor Crisps. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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