Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Navels Oranges, Vital Farms Brown Eggs, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Mittagessen: Synergy Strawberry Serenity Kombucha, Tzatziki, Radish, Mediterranean Meatballs. Abendessen: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Chunky Salsa, Trader Joe's Refried Black Beans with Jalapeno Peppers, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Covered Raisins Natures Pantry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
I’m jazzed about this new number AND I’m finally seeing a little loss in my body measurements: 1/4 inch in the waist and hips.
22 Apr 22 vom Mitglied: EmmaLeanAgain
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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