Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3908 kcal
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Fett: 173,12g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 434,47g.
Frühstück: Nestlé Chokito. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz com Legumes, Frango (Empanado e Frito), China in Box Yakisoba Clássico, Frango (Empanado e Frito), Arroz com Legumes, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Charge (18.5). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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