Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Peynirli Börek, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, TekSüt Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı. Abendessen: Maydanoz, Salça, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Soğanlar, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, 2 Good 2 Be True Kakao ve Bademli Proteinli Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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