Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 208,86g.
Frühstück: Milo Milo, Pisang. Mittagessen: Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Frisian Flag Kental Manis, Kopi Espresso, Nasi Bakar. Snacks/Sonstiges: Pastel, Puding Coklat. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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febrianyng's Gewichtsverlauf
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