Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 63,80g.
Frühstück: Sayap Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Happy Time Sagu Keju. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iinsintyaaaiin's Gewichtsverlauf
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