Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 酪梨, 草仔粿. Mittagessen: 鮭魚, 舒康雞 香草鹽醃雞胸, 豬耳朵, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 紫高麗菜, 金針菇. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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