Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 123,44g | Eiw: 181,11g | Kohlh: 265,84g.
Frühstück: Котлета Куриная, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебобулочная Компания Устрица Творожная . Mittagessen: Яблоко, Продпоставка Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Магнит Банан, Сельдерей, Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, SPAR Пицца Баварская. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Frustyle Красный Апельсин, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга лет's Gewichtsverlauf
|