Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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65 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Nuv Pêssego e Damasco , Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo. Mittagessen: Biscoito de Polvilho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Abacaxi, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce Cozida, Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jurdmiranda's Gewichtsverlauf
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