Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Mittagessen: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kananjauheliha, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Fazer Juustosämpylä, Vanajan Suklaasade Suklaahippukeksi, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|