Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Pink Power BCAA 8000, Doppel Herz Омега-3, Замороженная Вишня, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Помидоры, Здрава Аджика Абхазская, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Масло Оливковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Рис Жасмин, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Мут's Gewichtsverlauf
|