Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Muz, Maydanoz, Kuzu Kulağı, Yeşil Elma, Torku Lor Peyniri , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Danone Activia Çilekli . Abendessen: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Cacık, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Yeşil Elma, Vanilyalı Dondurma, Kuru Erik. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
|