Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 198,10g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец. Mittagessen: Капучино, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Куриная Грудка, Хлеб Зерновой, Помидоры. Abendessen: Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Термостатный 4%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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