Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Milken Mite Tilsiter, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: XXL Power Protein Bar Cocos, Imperial Cuisine Udon, Куриная Грудка Галя. Abendessen: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Галя. Snacks/Sonstiges: Imperial Cuisine Udon. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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