Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Blandad Sallad, Bröd. Mittagessen: Lövbiff, Kokt Ägg. Abendessen: ICA Crème Fraiche, Santa Maria Tacosås Medium, Blandad Sallad, Nachos med Ost, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd, Anthon Berg Chokladägg, Chokladboll. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
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