Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 121,84g.
Mittagessen: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Pepsi Max, Coca-Cola Şekersiz. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Pepsi Max, Muz. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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