Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ponkan, Beterraba Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Milho (Receita Caseira). Snacks/Sonstiges: Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Mamão Papaia, Minnas Suspiro Caseiro . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jéssica Velasco 's Gewichtsverlauf
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