Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
446 kcal
|
Fett: 21,43g | Eiw: 16,52g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, SPAR Мороженое, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, ВкусВилл Детокс Сок. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Куриный Суп. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|