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42.2%
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 180,38g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Butter, Market Pantry Blackberry Jam, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Goya Black Beans, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Harris Teeter Six Cheese Italian Blend, Olive Oil, Calavo Avocado, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Pineapple , Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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