Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 139,64g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 267,05g.
Frühstück: Vita Latti Yogurt Griego Natural, Huevo Revuelto, Viandé Jamón de Cerdo, Arándanos. Mittagessen: Papaya, Melón , Banano, La Constancia Mostaneza del Rancho, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas a la Francesa, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Bocadillo Veleño, Bandeja Paisa, Mazamorra. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alexanderdiazperdomo's Gewichtsverlauf
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