Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3786 kcal
|
Fett: 105,43g | Eiw: 161,33g | Kohlh: 556,51g.
Frühstück: Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный или Жареный Лосось, Пицца с Мясом и Овощами, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Лимонад, Запеченный или Жареный Лосось, Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимонад, Пепси Пепси, Банан. Mittagessen: Сухари, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сырок Творожный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Фруто Няня Нектар Яблочно-Вишневый, Черешня, Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом, Пепси Пепси. mehr...
|
|
3289 kcal
|
Bewegung:
Squash oder Handball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|