Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 22,70g.
Mittagessen: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Keto Bread, Egg Substitute (Frozen or Liquid). Abendessen: Publix Shredded Cole Slaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pecans, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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