Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Mundo Verde Turbo Coffee, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Granatus Granola Açaí e Guaraná , Porto Alegre Iogurte Salada de Frutas. Mittagessen: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Biscoitos Rosa Pimentinha, Empanada de Sardinha. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate , Hortifruti Caqui, Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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biancasantos82's Gewichtsverlauf
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