justduing's Notizen, 24 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
80,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2022:
3099 kcal Fett: 70,02g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 509,38g.   Frühstück: 팥떡. Mittagessen: 소이연남 태국 소고기 쌀국수. Abendessen: 와플대학 크림와플, 공기밥, 찜닭. Snacks/Sonstiges: Calbee 생생감자칩, 해태 허니버터칩 (30g), 해태 구운양파, 롯데마트 참깨스틱. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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