|
first good day in a month lots of yardwork today
|
130,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Bananas, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Sodexo BBQ Chicken. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Ham, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). mehr...
|
|
4572 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|