Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Aknaz Köy Peyniri, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Starbucks Limonlu Cheesecake, Starbucks Cool Lime (Tall). Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Kağıt Kebabı, Eker Süzme Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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