Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Круглый , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Курица Вареная, Лук, Soba Гречневая Лапша, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Sonstiges: Ашан Безе Меренги. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|