Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 114,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 151,04g | Kohlh: 309,77g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Сметана , Сушеное Манго, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Zweites Frühstück: Ананас. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendbrot: Дыня, Хамон. Abendessen: Булгур (Вареный), Лимон, Мята, Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Камбала. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexmaxmoss's Gewichtsverlauf
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