Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Café com Açúcar, Hebrom Manteiga, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Mittagessen: Tang Suco de Manga, Alface Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Original, Lacta Lacta Intense 60% Original, Nestlé Leite Ninho Forti+, Suco de Couve com Limão. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
|