Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 215,00g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Lay's Classic Chips, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Margarine, Kraft Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Carrot Oatmeal Muffins, Red Kidney Beans (Canned) , White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Breast, Collards . Snacks/Sonstiges: Carrot Oatmeal Muffins, Captain Morgan Original Spiced Rum, Compal Peach Nectar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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