Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3653 kcal
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Fett: 173,19g | Eiw: 224,39g | Kohlh: 304,00g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Espresso Coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cucumber (with Peel), Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Scallops, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Jam Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese, Farmers Market Cinnamon Coffee Cake, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Fletcher's Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Breton Original Crackers, The Laughing Cow Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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