Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 245,50g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Snapper Broccoli Carrot Ginger Soup. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Great Value Sweet Pickled Onions , Good Foods Queso Style Dip, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Ocean's Smoked Oysters, Breton Original Crackers, The Laughing Cow Cheese, Fletcher's Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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