Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
161,6 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 82,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Abendessen: Roast Beef, Fresh Pork Sausage, Del Monte Cut Green Beans, White Rice. mehr...
|
|
4826 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonmiller3's Gewichtsverlauf
|