Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
46,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 335,31g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Лента Банан, Ноль Грамм Сироп. Mittagessen: Alpro Almond Barista, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо (Целое), Националь Семена Кунжута, Delicato Кокосовое Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кунжутное Масло, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Abendessen: Cheese Gallery Моцарелла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Pina Colada. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|