Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3884 kcal
|
Fett: 127,97g | Eiw: 210,14g | Kohlh: 478,16g.
Frühstück: Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо (Целое), Ноль Грамм Сироп, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Mittagessen: Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Яйцо (Целое), Кунжутное Масло, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Delicato Кокосовое Масло, Националь Семена Кунжута, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Abendessen: Мааг Инжир Сушеный, Dolce Albero Курага без Косточки, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 2%, Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Лента Банан, Националь Кокосовая Стружка, Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Самокат Замороженная Вишня, Italgelato Мороженое Солёная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|